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課程名稱 |
柔道中級
Judo-intermediate |
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開課學期 |
103-2 |
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授課對象 |
體育室 |
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授課教師 |
蘇玫尹 |
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課號 |
PE2045 |
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課程識別碼 |
002 50480 |
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班次 |
D8 |
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學分 |
1 |
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全/半年 |
半年 |
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必/選修 |
必修 |
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上課時間 |
星期一5,6(12:20~14:10) |
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上課地點 |
綜館柔道室 |
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備註 |
1.限修過初級或具初級能力者 2.請自備乾淨球鞋。
專項運動學群
總人數上限：40人 |
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Ceiba 課程網頁 |
http://ceiba.ntu.edu.tw/1032PE2045_D8 |
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課程簡介影片 |
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核心能力關聯 |
核心能力與課程規劃關聯圖 |
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基本素養關聯 |
課程與基本素養關聯圖 |
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課程大綱
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為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印
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課程概述 |
柔道中級為初級的進階課程，本課程著重技術的熟悉與應用，除了新技術的學習之外，也會介紹基本的比賽戰略概念， 適合具有相當的體力及對於柔道有高度興趣的同學。 |
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課程目標 |
1.熟悉柔道技術並實際練習
2.學習柔道比賽的戰略概念
3.培養規律運動的習慣
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課程要求 |
評量標準如下：
◆上課遲到超過20分鐘，視為未到課
◆未到課次數達６次，成績以X等第登錄; 達5次，降學期成績二等第; 達4次，降學期成績一等第
◆曠課1次扣總分5分，請假1次扣總分1分，遲到1次扣總分0.5分
◆請準時繳交心得，逾期不計分
注意事項如下：
◎參與本課程須具備中級基本能力：原地護身倒法、前迴轉倒法。為配合課程之規劃及安全之考量，建議無法在被摔倒時完成正確護身倒法的同學勿修習此課程。
◎請假一律以學校線上請假系統之紀錄為依據，公假不列入出缺席計算。
◎本課程屬於競技類運動，練習時務必以自身及他人安全為優先考量，以避免受傷!!!
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預期每週課後學習時數 |
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Office Hours |
另約時間 |
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指定閱讀 |
無 |
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參考書目 |
無 |
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評量方式
(僅供參考) |
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No. |
項目 |
百分比 |
說明 |
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1. |
出缺席率與學習態度 |
50% |
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2. |
期末考試 |
30% |
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3. |
觀賽心得 (上傳至CEIBA) |
10% |
繳交截止時間：5/11，晚間11點 |
4. |
練習心得 (上傳至CEIBA) |
10% |
繳交截止時間：6/01，晚間11點 |
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週次 |
日期 |
單元主題 |
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第2週 |
3/02 |
課程說明、基本能力測驗(原地護身倒法、前迴轉倒法) |
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第3週 |
3/09 |
護身倒法與基本動作複習 -受身、原地護身倒法、應用倒法、左右側打、前迴轉倒法、龍蝦、反龍蝦 |
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第4週 |
3/16 |
立姿摔法與壓制法複習 - 大外割、大腰、正袈裟 |
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第5週 |
3/23 |
立姿摔法(手技)的介紹與練習 - 過肩摔 |
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第6週 |
3/30 |
立姿摔法(手技)的複習與應用 |
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第7週 |
4/06 |
停課一次(民族掃墓節補假) |
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第8週 |
4/13 |
地面制敵法(壓制法)的介紹與練習 - 橫四方 |
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第9週 |
4/20 |
地面制敵法(壓制法)的複習與應用 |
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第10週 |
4/27 |
立姿摔法(足技)的介紹與練習 -大內割 |
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第11週 |
5/04 |
停課一次(全國大專運動會觀賽) - 5/3~5/5，板橋體育館(新北市板橋區中正路8號 ) |
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第12週 |
5/11 |
立姿摔法(足技)的複習與應用
＊觀賽心得繳交截止日期 |
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第13週 |
5/18 |
連攻法練習 |
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第14週 |
5/25 |
移動式練習 |
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第15週 |
6/01 |
連絡技術練習
＊練習心得繳交截止日期 |
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第16週 |
6/08 |
期末考試 - 分組一 |
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第17週 |
6/15 |
期末考試 - 分組一 |